Freyagena repcový lecitin-hipoalergén 250 g

Spôsob použitia: * Odporúčaná denná dávka je 1-2 porcie. Dennú dávku užívajte pri hlavných jedlách.

Pre chuť a rozpustnosť sme zistili, že nie horúci (práve teplý) zázvorový čaj alebo zázvorový nápoj sú najvhodnejšie. Mnohí ho pijú aj s nápojom rastlinného pôvodu pri izbovej teplote alebo vlažnom/teplom. Inak nie je prekážkou pridať ho do jedál, napr. pri príprave pudingu alebo do kokosového jogurtu.

Znižuje hladinu cholesterolu:

Najznámejšou výhodou lecitinu je jeho schopnosť znižovať hladinu cholesterolu. Výskumníci objavili, že lecitin môže prispieť k zvýšeniu hladiny HDL („dobrého”) cholesterolu a zníženiu hladiny LDL („zlého”) cholesterolu [1].

Zlepšuje zdravé fungovanie srdca:

Lecitin zlepšuje zdravie srdca a ciev, najmä ak máte už vysoký krvný tlak alebo riziko vzniku srdcových ochorení [2].

Pomáha tehotným a dojčiacim matkám:

Odborníci na dojčenie odporúčajú lecitin ako riešenie na prevenciu upchatých mliečnych kanálikov. Lecitin môže znížiť viskozitu materského mlieka, čím je menej pravdepodobné, že upchá mliečne kanáliky v prsiach. Na to odporúča Kanadská nadácia pre dojčenie dávku 1200 miligramov, teda približne 5 gramov, 4-krát denne [3].

Lecitin je najdôležitejším prírodným a najbezpečnejším zdrojom cholínu, o jeho výhodách sme už mnohokrát písali v priebehu tehotenstva:

Pomáha zlepšiť trávenie a tým môže mať pozitívny vplyv na rovnováhu črevno-mozgového mikrobiómu:

Lecitin zlepšuje trávenie pri ulceróznej kolitíde. Emulgačné vlastnosti lecitinu prispievajú k reťazovej reakcii, ktorá podporuje sliznicu v čreve, uľahčuje tráviace procesy a chráni citlivý vnútorný povrch tráviaceho traktu [4]. Pri syndróme dráždivého čreva (IBS) alebo iných tráviacich problémoch je tiež vhodné zvážiť použitie lecitinu.

Dokáže zmierniť príznaky demencie:

Lecitin obsahuje cholín, inozitol a iné cenné fosfolipidy, ktoré náš mozog používa na komunikáciu medzi nervovými bunkami. Klinické štúdie naznačujú, že strava bohatá na cholín (vajcia, pečeň, ryby) môže viesť k lepším funkciám pamäte a môže pomôcť ľuďom trpiacim Alzheimerovou chorobou [5].

Upokojuje a hydratuje pokožku:

Lecitin sa taktiež nachádza medzi zložkami produktov na starostlivosť o pokožku. Prispieva k obnoveniu vlhkosti a zjemňuje pokožku. Okrem toho môže pomôcť aj pri ekzémoch a akné.